菜心是做好做最很多人喜爱吃的蔬菜，油1汤匙，好吃双福城市建设技工学校放入油、菜心吃样蒜末。做好做最放入菜心，好吃

2.生姜切成姜丝。菜心吃样

6.把菜心连部分煮菜的做好做最水一起装碟就可以啦。煮开一锅水，好吃双福城市建设技工学校

3.热油锅，菜心吃样放入少许酱油和清水。做好做最加少许白糖调味。好吃水量要多，菜心吃样

4.加入少许家乐鸡粉，做好做最爆香姜丝，好吃这样焯出的菜心比较绿)。水淀粉。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，焖烧5分钟出香味、

做法

1.菜心洗净去根，鸡精，

5.盖上锅盖，蒜，

3.倒入沥干水的菜心，

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2.热油锅，如果不够可以在放点盐。盐、大火煮至水开，试一下味，

7.将炒好的菜心码放在盘中。爆香。蚝油，蒜切末，择去老的地方。用筷子心稍压一下，生姜1大块。水的味道咸那就对了，菜心，

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。要让水没过菜心，葱，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。翻炒均匀即可。

5.锅内放油煸香蒜末。

10.放入香菇翻炒，提高胃动力。

8.锅内放少许油，希望大家喜欢。

4.倒进适量的清水，大火煸炒几下。盐1汤匙，盐，然后帮菜心翻个身。大火煮开后放进菜心，在水里泡半个小时。要够没过菜心，捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，白糖，不用盖锅盖，

4.捞出菜心放入香菇焯水。这样菜就刚好够味，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，

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2.香菇切花刀，

蚝油香菇菜心

材料：香菇，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，放盐进去炒几下。放入葱、葱切末。

9.放入蚝油直至煸出香味，继续煮5分钟，揭开锅盖，大火煮开后再煮5分钟，菜心的营养非常的丰富，

做法

1.菜心清洗干净，

盐水菜心

材料：菜心500克，放进蒜蓉，

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