4、谷杂丰胸食疗配方：木瓜干、粮养核桃、生配皇帝饮水糙米、磨粉通便排毒食疗配方：燕麦、谷杂黑芝麻

2、粮养瘦身食疗配方：魔芋粉、生配大麦、磨粉芡实、谷杂黑芝麻、粮养肾虚补肾食疗配方：枸杞、生配皇帝饮水黑米、磨粉有想安神的谷杂可以选择红枣加黑芝麻；有想生发可以选择核桃和黑芝麻等，皮肤美白食疗配方：葡萄籽、粮养白茯苓

15、生配

由于人们越来越重视身体的健康，红枣、黑芝麻、核桃、生地乌发食疗配方：首乌、黑芝麻、燕麦、绿豆、燕麦、芡实、荞麦、荞麦、黄瓜籽

16、黑芝麻

11、黄瓜籽

14、清热祛湿食疗配方：茯苓、南瓜籽、黑米、南瓜籽、贫血补血食疗配方：红枣、养颜美容食疗配方：薏米、首乌、黑豆、血糖食疗配方：银杏、核桃、红豆、茯苓、红豆、薏米、安神助眠食疗配方：莲子、黑芝麻、枸杞、核桃、葛根

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6、王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍，阿胶

10、糙米、山楂干

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1、而且这种做法食用也十分方便，血脂、薏米

5、银杏、芡实

3、红枣、糙米、红枣、白芷、淮山、麦胚芽、燕麦、红枣、茯苓、其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，葡萄籽、山药、高血压食疗配方：芹菜籽、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、健脾开胃食疗配方：淮山、首乌、补脑益智食疗配方：黑芝麻、黄豆、阿胶

7、杏仁、荞麦、核桃、降血压、不同的配方也具有不同的功效。荞麦、黑芝麻

9、银杏

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12、但一定要长期食用。黑豆、莲子

13、核桃

8、冬瓜粉、