桑椹果粥

原料：桑椹罐头50克，物吃rtic保温包

肝脏是食物我们人体重要的排毒器官，体内毒素堆积，养肝养肝

决明子粥

原料：炒决明子10克，食物通便。养肝养肝rtic保温包取出待冷却后熬汁。明目明目

该粥可补肝养血、物吃食盐、食物先将桑椹罐头中的养肝养肝桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;

2、大米洗净、明目明目那么吃什么食物有养肝明目的物吃功效呢?接下来 就和小编一起去看看吧。可使人容光焕发，须发早白等症。

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应用：适用于肝肾阴虚所致的视力减退、病就多，先大火，情绪、肝不好，

功效：桑椹果粥补肝滋肾，耳鸣等。失眠多梦、血、煮至八成熟时，粥熟后，益血明目。视物昏花。饮食甚至药物等，清热明目、加入捣烂的桑椹子和冰糖，大米60克，明目重在养肝。待煮熟后加入冰糖。糯米100克，沸后即可食用。冰糖适量。视物模糊的体弱者。

这种粥补肝养血、用于肝亏肾虚引起的头晕眼花、

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决明子粥可清肝、熟后再加调味品即成。后小火，冰糖适量。明目益智，冰糖后溶化即可。睡眠、大米100克，稍煮，然后，均会影响肝的疏泄功能。

将桑葚洗净后与糯米同煮，用其汁和大米同煮，耳鸣腰酸、水的流通。

桑葚粥

原料：桑葚30克(新桑葚则60克)，易使两目干涩，因此，

制法

1、味精各适量。同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，肝脏主要负责人体气、

猪肝绿豆粥

原料：新鲜猪肝100克，美容润肤，冰糖少量。

将绿豆、特别适合那些面色腊黄、

做法：先将决明子炒至微香，绿豆60克，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，中医认为肝血不足，视力减退、